
1、 日常清洁别太狠
别用那种碱性超强的肥皂或清洁力过头的洗面奶,脸越洗越干!选温和的氨基酸洁面,早晚各一次就够,尤其是秋冬,早上用清水冲冲也行,把皮肤表面的油脂保护层留住,干燥感能缓一大半。
2、 保湿得“分层”来
洗完脸别等自然干,3分钟内赶紧拍点爽肤水,软化角质层;接着涂一层轻薄的精华液,比如含玻尿酸或神经酰胺的,直接往皮肤里“灌水”;最后用面霜锁住水分,选质地偏厚点的,像乳木果油、角鲨烷成分的,涂完脸上会有点油膜感,但能扛住一整天不拔干。
3、 生活习惯得跟上
别老待空调房里,空气干得像沙漠,放个加湿器在旁边;洗澡水温别太高,37℃左右就行,热水冲太久会把皮肤油脂全带走;还有,多喝水!每天至少1、5升,从内到外补水分,皮肤干燥的情况能明显改善。