1、 保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水，从内到外滋润皮肤。
2、 使用温和的洁面产品和保湿面霜，避免使用含有酒精或刺激性成分的护肤品。
3、 定期做保湿面膜，增加皮肤的水分含量，同时避免长时间暴露在干燥或寒冷的环境中。
