茭白又被称为高瓜、菰笋、茭瓜。它是禾本科菰属多年生宿根草本植物,分为双季茭白和单季茭白(或分为一熟茭和两熟茭),双季茭白(两熟茭)产量较高,品质也好。古人称茭白为“菰”。在唐代以前,茭白被当作粮食作物栽培,它的种子叫菰米或雕胡,是“六谷”(稌、黍、稷、粱、麦、菰)之一。后来人们发现,有些菰因感染上黑粉菌而不抽穗,且植株毫无病象,茎部不断膨大,逐渐形成纺锤形的肉质茎,这就是现在食用的茭白。
茭白是一种较为常见的水生蔬菜,其肉质洁白、柔嫩、多汁、纤维少、蛋白质含量高,并且茭白中含有多种氨基酸、维生素及微量元素,其营养价值较高,适量食用对人体有益。在食用时,茭白可炒食、凉拌或制成汤品,味道清甜鲜美,深受人们喜爱。
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