木薯粉和红薯粉可以混在一起使用。它们都属于常见的食材原料，二者之间并不会发生化学反应，也不会生成有毒、有害物质。在将二者混合时，控制好比例可以避免口感不佳的情况。无论是冲泡饮用还是烹饪成各种食物，混合使用都可以提供丰富的营养。
由于木薯粉相对比较难消化，脾胃虚弱的人群不建议食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果计划长期大量食用这两种食物，建议在医生的指导下进行，避免因摄入过多而引起胃肠道不适症状。
对于可能存在的过敏风险，使用前应先做皮肤敏感测试，以确保安全。木薯粉和红薯粉可以混合使用，但需要根据个人的健康状况和食用习惯来合理搭配和控制食用量。