要在Word中设置护眼绿色背景，你可以按照以下步骤操作：
1、 打开Word文档。
2、 点击顶部菜单栏的“设计”或“页面布局”选项。
3、 在弹出的菜单中，找到并点击“页面颜色”或“背景颜色”设置。
4、 在颜色选择面板中，选择绿色或接近绿色的颜色作为背景色。如果你想要更精确地设置颜色，可以选择“更多颜色”或“自定义颜色”，然后输入或选择适合护眼的绿色RGB值。
不同的Word版本可能略有不同的操作界面和选项位置，但大致的设置流程应该是相似的。
护眼绿色背景的设置主要是为了减轻长时间使用电脑对眼睛的压力。除了设置背景色，你还可以采取其他措施来保护眼睛，如调整屏幕亮度、使用护眼模式、定时休息等。
请根据你的Word版本和实际需求进行相应的设置。如果仍然有疑问，建议查阅Word的官方文档或在线教程以获取更详细的指导。