1、 明确感情的重要性：识别出哪些感情关系对你真正有价值，而哪些只是无意义的消耗。
2、 果断地放手：对于那些无法带给你快乐或成长的感情，要勇敢地放手，不要拖延。
3、 专注于有意义的关系：将时间和精力投入到那些能够带给你积极能量和成长机会的感情关系中。
