皮肤干吃维生素什么

　　1、 维生素A：皮肤干燥可能是因为维生素A缺乏，补充维生素A有利于皮肤黏膜的完整性，维持上皮细胞的形态完整和功能健全，改善皮肤角化、干燥。

　　2、 维生素E：维生素E是一种很强的抗氧化剂，具有维持结缔组织弹性，促进血液循环，调节体内激素正常分泌，保护皮肤黏膜等功能，适当补充可以使皮肤滋润健美，改善皮肤干燥。

　　3、 B族维生素：特别是维生素B2、维生素B6等，B族维生素能调节皮肤的脂质代谢情况，增加皮肤中的水分含量，对皮肤干燥有一定缓解作用，而且能保护皮肤的完整性。