1、 防晒霜确实能有效防晒，它通过化学或物理的方式在皮肤表面形成一层防护膜，阻挡或吸收紫外线（UV）的辐射，减少紫外线对皮肤的伤害。
2、 防晒霜的防晒效果取决于其SPF（防晒指数）和PA（防护UVA的等级）值。SPF值越高，表示对UVB（中波紫外线）的防护能力越强；PA后的加号“+”越多，表示对UVA（长波紫外线）的防护效果越好。正确使用并补涂防晒霜，可以显著降低晒伤、晒黑以及因紫外线引起的皮肤老化和病变的风险。
3、 防晒霜并非万能，其防晒效果还受到多种因素的影响，如使用方法（涂抹量是否足够、是否均匀涂抹、是否在出门前提前涂抹等）、环境因素（如长时间户外活动、游泳、出汗等可能降低防晒效果）以及个人肤质等。在使用防晒霜的还应采取其他防晒措施，如戴帽子、穿长袖衣物、避免在紫外线最强的时段（如上午10点至下午4点）外出等，以达到更佳的防晒效果。