摩托车碟刹调紧一点的步骤如下：
（1）准备工具：准备一个17毫米的扳手或者套筒扳手套装。
（2）找到并松开调整螺栓：在碟刹的制动臂上找到调整螺栓，通常是一个有1/4-20螺纹的螺栓。这个螺栓是用来调整刹车片的松紧度的。使用扳手或套筒扳手拧松调整螺栓，不要完全拧掉，只需要拧松一点即可。
（3）调整刹车片并拧紧螺栓：检查刹车片与碟盘之间的间隙，如果间隙过大，说明刹车片太松，可以用手拧紧调整螺栓，直到刹车片与碟盘之间的间隙合适为止。调整好刹车片后，将调整螺栓重新拧紧，并检查刹车效果。在调整完成后，应该能听到刹车时刹车片与碟盘之间发出“哧哧”的声音，同时刹车力度适中，既能迅速停车又不会过软。
调整刹车松紧度需要有一定的经验和技巧，如果不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助。