糖吃多了会对身体健康造成不良影响，但不会直接导致皮肤发黄。过度食用糖类食物可能导致身体产生更多的胰岛素，这会引起糖类和蛋白质之间的反应，形成Advanced glycation end products（高级糖基化终末产物，简称AGEs）。AGEs会破坏胶原蛋白和弹性蛋白，导致皮肤老化和损伤，使皮肤变得暗黄、粗糙，增加皱纹和色斑等。糖会对皮肤中的细菌和酵母产生营养，这会导致感染和炎症，加速皮肤老化。虽然糖不会直接导致皮肤发黄，但过度食用糖类食物会加速皮肤老化和损伤，使皮肤变得暗黄、粗糙，加速皱纹和色斑的形成。保持健康的饮食习惯，减少食用糖类食物是保持健康肌肤的重要措施之一。