女性更年期指的是生理性和心理性变化交替的过程，通常开始于40-50岁之间，但也有可能提前或延后几年。更年期的具体年龄范围因女性个体差异而有所不同。
更年期主要由两个阶段组成，分别是围绝经期和绝经期。
围绝经期一般开始于40-45岁之间，持续2-8年。在这个阶段，女性的卵巢功能开始衰退，月经逐渐变得不规律，并可能出现更年期症状，如潮热、夜汗、情绪波动、失眠、头痛等。这些症状通常会在经期结束后逐渐减轻或消失。
绝经期通常发生在50-55岁之间，也有些女性可能会晚于这个年龄。在绝经期，女性卵巢停止排卵，并且月经停止。此时女性体内雌激素水平显著下降，可能导致骨质疏松、心血管疾病风险增加等。
女性在更年期期间的体验和症状可能因个体差异而有所不同。一些女性可能经历较轻微的症状，而另一些女性可能感到不适并需要寻求医疗支持。如果女性出现不适症状或有疑问，应及时咨询医生以获取专业建议和支持。
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