要建立皮肤对护肤品的耐受性，可以采取一些措施来保护皮肤并逐渐适应护肤品的成分。以下是具体步骤：
1、 温和的清洁：使用温和的洁面产品，避免使用过度去脂的洗面奶或含有刺激成分的产品。清洁时应使用温水，不要用高温水或者过度搓揉皮肤。
2、 恢复皮肤屏障功能：使用滋润型的护肤品，包括洁面乳、面霜和身体乳液等。这些产品可以帮助保护和修复受损的皮肤屏障，提供充足的保湿和滋润。
3、 逐渐引入新成分：如果要尝试新的护肤产品或成分，应逐渐引入，开始时只使用小量，然后逐渐增加使用频率。观察皮肤的反应，如果皮肤出现不适或过敏现象，应立即停止使用。
4、 注意成分配伍：避免混合使用多种含有强烈活性成分的产品，以免过度刺激皮肤。当引入新产品时，尽量避免同时使用其他可刺激皮肤的产品，尤其是含有酸类或抗氧化剂的产品。
5、 定期皮肤适应期：每次引入新的护肤品或成分时，都应给皮肤一个适应期。通常建议为2-4周，观察皮肤的反应，并逐渐增加使用频率。这样可以让皮肤有足够的时间适应新的成分。
建立皮肤对护肤品的耐受性需要温和清洁、恢复皮肤屏障、逐渐引入新成分、注意成分配伍和给予皮肤适应期等措施。只有正确选择和使用护肤品，才能使皮肤保持健康与耐受。
以上是关于【护肤品如何建立皮肤耐受】话题的相关信息，希望对大家有所帮助。
本文由wqc于15:01:57审核/修订，如有错请联系www.ep3d.com处理。