不近女色指的是不沉溺于情欲、不纵欲、不**。长寿是指超过正常寿命的寿命。
根据大量的科学研究，不近女色对于长寿确实是有一定的帮助的。以下是具体的解释：
1. 健康生活方式：不近女色的人因为不纵欲，所以通常会将时间和精力用于其他方面，如锻炼身体、追求学问等，这些促进了健康的生活方式。
2. 较低的心血管疾病风险：过度的繁琐生活会导致压力增加，从而导致心血管疾病的发生风险增加。而不近女色避免了这种情况，有利于降低心血管疾病风险。
3. 更少的性传播疾病：不近女色的人避免了行为带来的风险，如性传播疾病，这也能增加寿命。
4. 更好的心理健康：不近女色的人通常更好地控制他们的情感，这有助于降低抑郁症和其他心理问题的风险，这也可以帮助他们长寿。
小结汇总下：不近女色的确可以帮助延长寿命，但这并不是唯一的因素，还有许多其他的因素，如健康的饮食和生活习惯、锻炼和避免烟草和酗酒等等。不近女色只是长寿的一个方面，如果只注重这一方面，而忽视其他方面，则可能无法实现真正的长寿。
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