鹿筋和红参可以一起泡。鹿筋是一种具有滋阴补肾、补虚强身的食材，而红参则是一种非常珍贵的中药材，能够增强免疫力、防止疲劳等。两者搭配使用，可以达到更好的滋补效果。
在泡鹿筋和红参时，一般需要将鹿筋提前煮熟，然后放入红参汤中煮煮几分钟即可。但红参泡的时间不宜过长，最好不要超过30分钟，否则会影响红参的疗效。红参的适用人群也需要注意，儿童和孕妇不宜食用红参。
鹿筋和红参可以搭配使用，但需要注意鹿筋提前煮熟，红参泡的时间不宜过长，以及红参的适用人群。
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