埃及塘角鱼，俗名又称鳄鱼鱼，是一种常见的淡水鱼类。它不仅味美可口，而且还有很多的营养和健康功效。埃及塘角鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B12、镁、钾、磷等营养成分，可以增强身体免疫力，提高身体抗病能力，有助于对抗多种疾病，比如高血压、高血脂、心脑血管疾病等。埃及塘角鱼还含有丰富的钙质，能够增强骨骼和牙齿的健康，预防骨质疏松症。埃及塘角鱼是一种非常健康的食材，适合所有人群食用。
