笔记本电脑的硬盘类型可以是固态硬盘（SSD）或机械硬盘（HDD），或者是两者的混合体。这两种硬盘各有其优点和缺点。
固态硬盘（SSD）的优点在于读写速度快，体积小，轻便，抗震能力强，功耗低，噪音小。SSD的缺点是价格相对较高，存储容量相对较小。随着技术的发展和生产成本的降低，SSD的价格已经逐渐接近机械硬盘，存储容量也在不断增加。
机械硬盘（HDD）的优点在于存储容量大，价格相对较低。HDD的缺点在于读写速度相对较慢，体积较大，抗震能力较差，功耗较高，噪音较大。
在实际应用中，很多笔记本电脑会同时配备SSD和HDD，以满足不同用户的需求。例如，使用SSD作为系统盘，提高启动速度和应用程序加载速度，而使用HDD作为存储盘，提供更大的存储空间。
选择固态硬盘还是机械硬盘，需要根据个人的需求和预算来决定。如果追求更高的性能和速度，可以选择固态硬盘；如果需要更大的存储空间，可以选择机械硬盘。