SSD固态硬盘和机械硬盘各有其优点和缺点，选择哪种硬盘更好取决于你的具体需求和使用场景。
SSD固态硬盘的优点在于：
1、 速度快：SSD固态硬盘的读写速度比机械硬盘快很多，能够显著提高计算机的整体性能和响应速度，特别是在启动操作系统、加载应用程序和文件传输等方面。
2、 耐用性高：由于SSD固态硬盘没有移动部件，所以相对于机械硬盘来说更加耐用，抗震性能也更好，适用于移动设备和笔记本电脑等需要经常携带的场景。
3、 噪音低：SSD固态硬盘没有机械运动部件，工作时几乎无噪音，能够提供更加安静的使用环境。
SSD固态硬盘的缺点在于价格相对较高，尤其是在高容量存储需求下，价格差距更加明显。
机械硬盘的优点在于：
1、 价格便宜：相对于SSD固态硬盘，机械硬盘的价格更加亲民，适合存储大量数据。
2、 容量大：机械硬盘的存储容量通常比SSD固态硬盘更大，适合需要存储大量文件和数据的用户。
机械硬盘的缺点在于读写速度较慢，容易受到物理冲击和振动的影响，从而增加了故障的风险。
如果你需要快速的系统响应和应用程序加载速度，以及更好的耐用性和抗震性能，那么SSD固态硬盘可能更适合你。而如果你需要更大的存储容量，并且对速度要求不高，那么机械硬盘可能更适合你。最好的选择是根据你的具体需求和使用场景来综合考虑两种硬盘的优缺点，选择最适合自己的硬盘。