暴晒后快速恢复的小妙招有：
1、 及时冰敷：暴晒后，皮肤可能会发红和发热，此时应该降低肌肤的表面温度，可以选择冰敷的方式处理，有利于缓解不适的症状。
2、 涂抹芦荟霜：芦荟具有镇静和舒缓的作用，可以减轻皮肤的疼痛和不适。
3、 补充水分：暴晒后的皮肤通常会干燥，应该多喝水，多吃水果、蔬菜，及时补充维生素成分。
4、 外涂药物：如果暴晒后皮肤出现瘙痒、脱皮等症状，可以给予炉甘石洗剂以及糖皮质激素涂抹。如果有全身症状，可以配合医生给予抗组胺药物治疗，比如氯雷他定、西替利嗪等。
除了上述针对皮肤的措施外，如果是汽车或其他物品暴晒后，也有相应的恢复方法。例如，对于汽车，可以采取打蜡、封釉、涂装等方法来保护车漆；对于植物，可以采取剪掉灼伤叶片、涂抹多菌灵溶液、夜间灌水处理等措施来恢复生机。
以上方法仅供参考，具体恢复措施应根据实际情况来选择。如果暴晒后症状严重或持续不缓解，建议及时就医。