分手后想要挽回，却又只能以朋友身份相处时，以下是一些建议：
1、 深入了解分手原因：明确导致分手的根源，才能有针对性地解决问题。
2、 保持适度联系：作为朋友保持联系，但不要过于频繁，避免给对方带来压力。
3、 展现成熟变化：让对方看到你的成长和改变，增加对你的好感。
4、 创造新回忆：通过共同活动或经历，重新建立情感联系。
重点是理解并改正问题，保持适当的距离，同时展现自己的进步与成熟。挽回不是一蹴而就的过程，需要耐心和诚意。
