分手后难受的时间因人而异，这取决于许多因素，如个人情感状态、分手原因、分手方式、恋爱时长以及个人应对方式等。走出分手的阴影可能需要几个月到一年左右的时间，但也有可能更长或更短。
以下是一些可能影响走出分手阴影时间的因素：
1、 分手原因：如果分手是因为对方的背叛、欺骗或其他伤害行为，那么可能需要更长的时间来疗愈。相反，如果分手是出于双方不合适或目标不一致等较为和平的原因，那么恢复的时间可能会更短。
2、 恋爱时长：如果恋爱时间很长，那么分手后可能需要更长的时间来适应单身生活。相反，如果恋爱时间较短，那么恢复的时间可能会更短。
3、 个人情感状态：如果个人情感状态较为稳定，那么分手后可能更容易调整自己的情绪。相反，如果个人情感状态较为脆弱或焦虑，那么可能需要更长的时间来恢复。
4、 应对方式：积极的应对方式，如寻求朋友和家人的支持、参加心理咨询或进行自我疗愈等，可以帮助更快地走出分手的阴影。相反，消极的应对方式，如沉溺于悲伤或自责等，可能会延长恢复时间。
走出分手的阴影需要时间和努力。在这个过程中，重要的是要积极面对自己的情绪，采取积极的应对方式，并寻求必要的支持和帮助。也要给自己足够的时间来恢复和成长，以便在未来更好地面对新的生活和感情。