眼影涂抹技巧如下：
1、 打底：选择打底色眼影，它通常是除整盘中最浅的颜色外，其他颜色中最浅的那个，与肌肤颜色相近，如杏色或肤色。大面积涂抹在整个眼窝作为打底，为后续的眼妆提供一个均匀的底色。
2、 叠加：选取过渡色眼影，它比打底色稍深，作为眼影的主色调。将过渡色眼影涂抹在眼皮的眼窝处，从内眼角向外眼角晕染，逐渐加深颜色，以打造层次感。
3、 加深与提亮：使用阴影色眼影，它比过渡色更深，用于加深眼尾和眼窝，使眼睛更有立体感。可用亮色眼影或珠光眼影提亮内眼角和眼中位置，使眼睛更加明亮有神。
注意，涂抹眼影时要根据个人的眼型和喜好来调整，晕染要自然，避免出现明显的色块分界线。保持眼部清洁，避免眼影进入眼睛造成不适。