身体涂了防晒后，可以使用以下方法洗掉：
1、 使用温水和清洁皂：在洗澡时，将皮肤沾湿，然后使用清洁皂轻轻搓揉涂抹了防晒霜的部位，最后用清水冲洗干净。如果皮肤比较敏感，可以选择使用专门针对敏感皮肤的温和清洁剂。
2、 使用卸妆沐浴露：市面上有一些卸妆沐浴露，如碧柔卸妆沐浴露以及美体小铺沐浴露等，可以用于清洗防晒霜。使用时，将沐浴露涂抹在涂抹了防晒霜的部位，轻轻按摩后，用清水冲洗干净。如果清洗一遍后仍然感觉皮肤上有黏腻的防晒霜，可以再次清洗。
在清洗防晒霜时，应尽量避免过度搓揉皮肤，以免刺激皮肤。如果使用了防水型防晒霜，可能需要使用更强劲的清洁产品才能彻底清洗干净。如果皮肤出现不适，应立即停止使用并咨询医生。
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