1、 尊重并接受现实：要认识到每个人都有自己的选择和责任，包括你的情人选择回归家庭。尊重他们的决定，并接受这一现实，是处理这种情况的第一步。
2、 自我反思与成长：利用这段时间进行自我反思，思考在这段关系中学到了什么，有哪些地方需要成长或改变。关注自己的情感健康，通过健康的方式处理失落和伤心，如寻求心理咨询、参与兴趣活动或与朋友家人交流。
3、 设定个人界限并向前看：明确自己在未来感情和生活中的界限，不再与这段已经结束的关系纠缠。专注于自己的生活和目标，寻找新的幸福和满足感的来源。保持开放的心态，未来可能会有更适合的人出现。