护肤品的使用频率通常取决于个人的皮肤类型和护肤需求。早晚都使用护肤品是比较推荐的做法。
早上使用护肤品的主要目的是为了保护皮肤，帮助皮肤抵御一天中可能遇到的外界伤害，如紫外线、污染等。通常建议使用一些轻薄的保湿产品、防晒产品和可能需要的底妆产品。
晚上使用护肤品的主要目的则是为了修复和滋养皮肤。夜间是皮肤细胞修复和再生的关键时期，所以使用一些具有修复、抗衰老、美白等功效的产品可以帮助皮肤恢复健康状态。晚间的护肤步骤通常比早上更繁琐，可能包括卸妆、洁面、爽肤水、精华素、面霜等多个步骤。
如果皮肤比较敏感或者需要特别的护理，可以在医生或者专业护肤师的建议下调整护肤品的使用频率和种类。早晚都使用护肤品可以帮助皮肤保持健康、光滑和有弹性。