运动会并不会直接导致痘痘加重。事实上，适度的运动对于皮肤和身体健康都是有好处的。如果你没有注意到以下几点，运动可能会影响痘痘的严重程度：
1. 穿着紧身衣物：穿着紧身的运动服可能会增加摩擦力，导致皮肤的炎症加重。紧身衣物还可能增加油脂和汗水的积累，进一步导致痘痘。
2. 没有清洁皮肤：运动时，我们的身体会大量出汗，这可能会增加皮肤上的油脂和污垢，导致毛孔阻塞。如果你不及时清洁皮肤，痘痘可能会加重。
3. 长时间暴露在阳光下：阳光中的紫外线会导致皮肤干燥和氧化，从而引发痘痘，并使现有的痘痘更加严重。在运动时应该采取适当的措施来保护皮肤，如涂防晒霜等。
适度的运动不会加重痘痘，但如果没有注意到以上几点，运动可能会导致痘痘加重。我们建议在运动前，应该穿着透气松散的衣服，避免暴露在阳光下，并在运动后及时清洁皮肤。