备孕生女儿，可以尝试以下方法：
1. 排卵期爱爱：女性在排卵期时，受孕的机会会大大增加。如果想要生女儿，可以在排卵期前3天、中间1天和后3天内进行爱爱。
2. 调整饮食：研究表明，酸性食物会增加生女孩的概率。可以多吃一些酸性食物，如柿子、柑橘、山楂、番茄等。
3. 调整体内环境：女性体内的环境对胎儿性别也有影响。可以通过心情愉悦、避免压力等方式，调整体内环境。
4. 选择适当姿势：一些爱爱姿势可以让男性的精液浓度降低，从而增加生女孩的概率。例如，女上位、侧身位、后背位等。
以上方法并不能保证生出女儿，只是增加机率。要保持良好的身心状态，在医生的指导下，科学备孕。