天天吃苦瓜会怎么样（天天吃苦瓜会对身体造成哪些影响）

　　苦瓜是一种很健康的食品，被称为“减肥圣品”，对于减肥、降血糖、降血压等都有很好的作用。如果天天吃苦瓜会怎么样呢？

　　苦瓜中含有一种叫做苦瓜碱的物质，如果过度食用，会对肝脏造成负担，导致肝损害。苦瓜因为味道苦涩，容易引起消化不良、胃肠道不适等问题，特别是对于有胃寒或脾虚的人，更容易引起身体不适。苦瓜中含有一些草酸等物质，过量摄入可能会造成肾结石等问题。

　　虽然苦瓜是很健康的食品，但是也不宜过度食用，建议每周吃2-3次，每次不宜过多。