严重皮肤过敏的消退时间因人而异，通常需要数天至数周不等。过敏反应的严重程度、引起过敏的物质、个体免疫力和治疗方法等因素都会影响消退时间。
在过敏反应发生后，第一步要停止接触可能引起过敏的物质，比如食物、药物、化妆品等。接下来可采取以下措施：
1. 清洁：用温水和温和的清洁产品清洁受影响的皮肤区域，但不要过度摩擦或使用具有刺激性的产品。
2. 冷敷：在受影响的区域上冷敷可减轻痒、红肿和疼痛。
3. 涂抹药膏：医生通常会开具镇静、抗过敏或激素药膏，可缓解症状，并促进皮肤修复。
4. 饮水：多饮水有助于清除体内的过敏物质，缓解症状。
严重的过敏反应可能需要口服或注射药物，比如抗组胺药、激素、免疫抑制剂等，以控制症状和促进皮肤修复。对于食物过敏，应该避免入食引起过敏的食物。
皮肤过敏的自行消退时间因人而异，需要根据个体情况和过敏反应的严重程度来采取相应的治疗措施。及时停止接触可能引起过敏的物质，清洁、冷敷、涂抹药膏和饮水等措施有助于缓解症状和促进皮肤修复。对于严重过敏反应，应及时就医接受治疗。