带鱼和肉本身是可以一起烧的，但是需要注意以下几点：
1. 烹饪时间要掌握好。带鱼的烹饪时间相对较短，一般只需3-5分钟即可煮熟，而肉类需要较长时间的烹饪才能变得鲜嫩可口。在烹饪带鱼和肉的菜品时，需要先将肉类煮熟或煎炸至半熟状态，再放进带鱼一起烧煮，以免带鱼因为过长的烹饪时间而变得过熟。
2. 调料的搭配要注意。带鱼的肉质较为细嫩，味道鲜美，如果和味道浓重的肉类一起烧，容易掩盖带鱼的味道，影响口感。在搭配肉类烹饪时，可以选择清淡的调料搭配，以保留带鱼的鲜美口感。
3. 烹饪方式要选择正确。带鱼和肉一起烧可以选择煮、炖、烤等方式，但需要根据菜品的特点和材料的搭配选择适合的烹饪方式，以充分发挥食材的美味。
带鱼和肉本身可以一起烧，但需要注意烹饪时间、调料搭配和烹饪方式的选择。
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