涂了防晒午休后，是否需要洗脸要根据个人情况来决定。如果您在室内午休，防晒霜很少会被完全去除，所以需要在午休后洗脸。而如果您在室外午休，特别是在阳光直射的环境下，防晒霜可能会被汗水或油脂稀释，起到较差的防晒效果，所以建议午休后也需要洗脸。
以下是详细解答：
1. 防晒霜的作用：防晒霜可以有效阻挡紫外线的侵害，减少晒伤、皮肤老化以及皮肤癌风险。一个好的防晒霜通常会在皮肤表面形成一层薄膜，吸收或反射紫外线，从而保护皮肤免受损害。
2. 室内午休：如果您在室内午休，防晒霜不会被完全去除。即使没有阳光直射，室内的照明灯也会发出紫外线，防晒霜仍然可以发挥一定的防晒作用。午休后最好用温水和洁面乳轻轻洗脸，清洁防晒霜的残留物，并重新涂抹防晒霜。
3. 室外午休：如果您在室外午休，在阳光直射的环境下，防晒霜的保护作用可能会受到汗水、油脂等因素的影响，可能会较快地被稀释或溶解。此时，防晒霜的防晒效果会减弱，所以午休后也需要洗脸。用温水和洁面乳彻底清洁防晒霜，以便重新涂抹新的防晒霜。
涂了防晒霜午休后，是否需要洗脸取决于您的具体情况。如果在室内午休，防晒霜的保护作用相对较好，但仍然建议用温水和洁面乳轻轻洗脸。如果在室外午休，特别是在阳光直射的环境下，防晒霜的保护作用会减弱，此时需要用温水和洁面乳清洁防晒霜，并重新涂抹防晒霜。
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