亲爱的（女友的名字），
我希望你能够花一些时间阅读这封长信。请允许我向你诚挚地道歉。我意识到自己在过去的一段时间里对你的不尊重和冷漠，这让我非常后悔。我深深理解你对我的失望和伤害，而我对此感到非常内疚。
这段时间里，我认识到我自己的错误在于没有给予你足够的关注和尊重。我没有明白到你在我们的关系中所扮演的重要角色，而且我没有给予你足够的爱和关心。我对自己的行为感到非常抱歉，并且保证会从现在开始改正。
我知道道歉并不能完全弥补我的过错，但我希望你能够理解我对你的真诚道歉。我承认我错了，并且我愿意为此付出努力来改变自己。我希望能够重新建立我们的关系，并为我们的未来铺路。
我意识到我们之间存在的问题并不只是我对你的冷漠，还有我们之间的沟通问题。我承认我没有好好倾听你的感受和需求，而且我没有表达出我内心的真实想法。这导致了我们的关系出现了一些紧张和不愉快的状况。我向你保证，从现在开始，我会更加关注我们之间的沟通，并且尊重你的想法和感受。
我意识到我们之间存在的问题不是一蹴而就可以解决的，但我希望我们能够一起努力解决它们。我希望我们能够坦诚地交流并寻找解决办法，以建立一个更加健康和稳定的关系。
我承认我曾经忽视了你的感受，并且我对此深感内疚。我希望你能够原谅我，并且给我一个机会来改正自己的错误。我真心地希望我们能够重新开始，并共同为我们的未来努力。
我想向你保证，我会尽一切努力来成为一个更理解你、尊重你、关心你的男友。我会在我们的关系中投入更多的时间和精力，并且时刻关注你的需求和感受。
我向你诚挚地道歉，并且希望你能够接受我的道歉。我相信我们能够共同克服困难，重新建立一个美好的关系。
爱你的（你的名字）
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