女大学生一年半减重114斤,科学饮食加塑形锻炼成就蜕变

2025-03-21 18:56:09

  近日,一名来自河北保定的大二女生林熙悦,通过一年半的努力,成功将体重从224斤减至110斤,其减肥故事引发了广泛关注。

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  据悉,林熙悦从小体型偏胖,曾因体重问题受到不少嘲笑和困扰。高考结束后的假期,一次与朋友旅游拍摄全身照的经历,让她深受打击,下定决心要减肥。起初,林熙悦只是尝试控制食量,但效果不佳。后来,她通过网上学习,逐渐摸索出一套科学的饮食方法,注重营养素的搭配,同时结合适量的塑形锻炼

  林熙悦表示,减肥过程中最难熬的是平台期,但她始终坚信只要坚持下去,就一定能看到成果。如今,她的体重稳定在110斤左右,不仅穿衣更有自信,还收获了更多追求者。她希望通过自己的经历,鼓励更多正在减肥的人坚持下去。

  林熙悦的减肥故事在社交媒体上广泛传播,收到了众多网友的鼓励和祝福。她表示,将继续保持健康饮食和运动的习惯,努力塑造更好的自己。

  本文综合自新闻(映象网)、百家号等来源。

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