随着电子产品的普及，防蓝光眼镜逐渐成为许多人日常生活中的“必备品”。关于防蓝光眼镜能否长期佩戴的问题，近日引发了广泛讨论。
有网友表示，防蓝光眼镜确实能够减轻长时间面对电脑屏幕时的眼部疲劳，改善视觉舒适度。但也有网友担忧，长期使用防蓝光眼镜可能会加重眼部疲劳，甚至导致近视度数增加。对此，专家指出，防蓝光眼镜主要作用是过滤部分有害蓝光，减轻眼睛负担，预防眼部疾病。即使是优质的防蓝光眼镜，也只能防20%左右的蓝光，且长时间佩戴可能会影响正常视觉体验，导致视觉色差和眼部疲劳。
市面上防蓝光眼镜质量参差不齐，不合格的产品不仅起不到防近视的作用，反而可能加剧视觉疲劳，给眼睛带来伤害。在选择防蓝光眼镜时，消费者应谨慎挑选，选择正规品牌和质量可靠的产品。
专家建议，保护眼睛的关键在于科学用眼，合理控制电子产品使用时间，保持正确的用眼姿势和用眼卫生。对于已经出现眼部不适症状的人群，应适当减少佩戴防蓝光眼镜的时间，并及时就医检查。
防蓝光眼镜可以在特定环境下佩戴，以减少蓝光对眼睛的伤害。但在日常生活中，无需长时间佩戴，更不能代替科学的用眼习惯。保护眼睛，还需从多方面入手，共同维护眼部健康。