南昌铁观音茶叶是一种产自中国福建南安市的名茶，属于乌龙茶类。它的外形条索紧结，色泽墨绿，香气高雅浓郁，味道清甜醇厚，回甘持久。品饮时，可先倒入杯中一次清水，提高杯温和去杯味，再放入适量的铁观音，用沸水冲泡，第一泡可浸泡30秒左右，之后每泡10秒，一般可以冲泡3-5次，每次泡的茶汤颜色和口感都会略有不同。南昌铁观音茶具有降血脂、减肥、提神醒脑、消除疲劳等功效，同时也是一种健康、低卡路里的饮品。