葡萄酒被认为是一种保健饮品,因为它含有一些对人体有益的成分,例如:
1. 抗氧化物质:葡萄酒中含有丰富的多酚类物质,如花青素和类黄酮,具有强大的抗氧化作用,有助于防止自由基对身体细胞的损害。
2. 降低心血管疾病风险:葡萄酒中含有的一种成分叫做白藜芦醇,具有降低胆固醇和血压的作用,可减少心血管疾病的风险。
3. 改善消化系统:适量饮用葡萄酒可以刺激胃酸分泌,促进消化,有助于缓解胃部不适和消化不良等问题。
4. 增强免疫力:研究表明,适量饮用葡萄酒可以增强人体免疫力,并有助于对抗感染和疾病。
适量饮用葡萄酒才能发挥以上保健作用,过度饮用则会对身体造成危害。建议每天饮用的葡萄酒量不超过一杯(150毫升)。