桂花茶是中国的主要茶类之一，由桂花和茶叶制作而成，香味馥郁持久，汤色绿而明亮。喝桂花茶对身体有多种好处，以下是具体的功效与作用：
1、 提神醒脑：桂花茶所散发出的浓郁花香能够舒缓紧张情绪，平衡神经系统，提神醒脑，增加注意力集中度。特别适合上班族和学生族，在疲惫或注意力不集中时饮用。
2、 清除口臭：桂花茶气味芳香宜人，而茶叶中所含有的茶多酚能够溶解脂肪，消除口中的异味，改善口腔卫生。长期饮用桂花茶有助于消除口臭，保持口气清新。
3、 止咳化痰：桂花茶中所含的芳香物质能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。
4、 美容养颜：桂花茶富含多种维生素，如维生素A、C、E等，具有抗氧化、美白肌肤等功效，有助于抵抗自由基，延缓皮肤老化，淡化皱纹，使肌肤更加紧致有弹性。桂花茶还有助于调节内分泌，缓解经期不适和痛经等问题。
5、 促进消化：桂花茶能够健脾胃、促进消化，有助于缓解胃部不适，提升食欲。桂花茶中的某些成分如茶多酚还能去脂解油腻，促进机体内化合物从粪便中排出。
6、 温中散寒：桂花茶具有温中散寒的特性，特别适合治疗胃寒腹痛、胃脘冷痛等症状。喝桂花茶可以暖胃止痛，对于虚寒胃痛、脘腹冷痛等症状有明显的缓解作用。
7、 润肠通便：桂花茶还能润肠通便，帮助治疗便秘、大便干结等问题，使肠道更加通畅。
桂花茶不仅口感清香，而且具有多种保健功效，适合口臭、口干舌燥、心烦意燥等人群饮用。但糖尿病患者及经期女性应谨慎饮用桂花茶，以免对身体健康造成影响。在享受桂花茶带来的美味与健康的也要根据自己的体质和需求适量饮用。