以下是最怕晒的十种植物的详细介绍，按照文章的推荐和相关信息进行归纳和整理：
1、 蝴蝶兰：
- 特性：蝴蝶兰秋冬可以接受上午温和的阳光，但春夏时节，特别是中午和下午的阳光，容易使其叶子变软、变黄，甚至无法恢复。
- 建议：春夏季节建议将蝴蝶兰放在室内普通明亮的位置，早上11点之前可以晒一晒，中午、下午需搬入室内。
2、 杜鹃：
- 特性：杜鹃的叶子小而薄，阳光直射下容易脱水，导致叶子疯狂掉落。
- 建议：春夏季节应将杜鹃放在东南向、东北向的窗台或距离阳光直晒半米的位置，温度超过25度时要遮阴。
3、 倒挂金钟：
- 特性：倒挂金钟是短日照植物，温度高于16度时，中午和下午的阳光暴晒会使其迅速脱水。
- 建议：温度较高时，建议将倒挂金钟搬到室内阴凉处或北向阳台、窗台。
4、 君子兰：
- 特性：君子兰的叶子珍贵，阳光强烈时容易晒伤，甚至叶子会晒出大窟窿。
- 建议：应将君子兰放在室内距离光照1米左右的位置，温度高于25度时，需要阴养。
5、 文竹：
- 特性：文竹的叶片容易因强光而发黄，甚至掉落。
- 建议：应将文竹放在室内明亮但非直射光的位置。
6、 富贵竹：
- 特性：富贵竹喜阴，强光暴晒会导致其生长不良。
- 建议：长期养在室内，避免阳光直射。
7、 彩叶芋：
- 特性：彩叶芋的叶片美丽，但不适合阳光直射，否则容易受损。
- 建议：养在室内光线明亮的位置。
8、 一帆风顺：
- 特性：一帆风顺是耐阴花卉，喜欢半阴的散射环境。
- 建议：放在室内散射光处，避免阳光直射。
9、 红掌：
- 特性：红掌喜欢明亮的环境，但强光容易灼伤叶面，降低开花质量。
- 建议：室内散射光处养护，避免阳光直射。
10、 四季海棠：
- 特性：四季海棠的茎叶肉质，怕强光，适合柔和的阳光。
- 建议：养在客厅散射光处，避免阳光直射。
以上十种植物在养护过程中，特别是在阳光强烈的季节，需要特别注意避免阳光直射，以免对其造成不可逆的伤害。