淡竹（学名：Phyllostachys glauca (McClure) Y.H.Li）是属于禾本科竹亚科的一种常绿竹类植物，也称为“青皮竹”、“青秆竹”等。其叶子是淡绿色，形似箭头，宽而扁平，长约10-20厘米，宽约2-3厘米，有些弯曲。因其叶色淡雅，喜欢是淡竹。
其翠绿如玉的色调，让人们感受到一种青春和生机。而淡竹叶则是淡竹植株的叶子，通常会选择嫩绿色的叶子来作为食材或者药材。在中医中，淡竹叶有清热解毒、利尿消肿、止血止痛等功效。淡竹叶还可以用于烹饪，榨汁或者泡茶，具有清香口感和保健功效。
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