智能秤不准时，你可以尝试以下步骤来调整：
1、 确认电池电量：检查电子秤的电池电量是否充足。如果电池电量不足，可能会导致电子秤显示不准确。如果电量低，应及时更换电池，并确保使用优质电池。如果长期不使用电子秤，建议取出电池，以防电池漏液损害电子秤。
2、 检查放置位置：确保电子秤放置在平整且坚硬的地面上，并且电子秤下面没有杂物。如果电子秤放置不水平，例如一边高一边低，或与水平面存在仰角，这也会导致称重不准确。在相对平整或水平的台面上使用，并在此位置上重新进行校准，可以避免因台面不平整而导致的称重问题。
3、 注意站姿：在称重时，确保站姿正确。两脚应竖直站立在电子秤上，身体不要左右晃动。避免使用单脚或蹲立等姿势进行称重，因为这些姿势同样可能导致称重不准确。
4、 多次称重取平均值：为了获得更准确的重量，建议多次称重并取平均值。
5、 进行校准：如果以上步骤都不能解决问题，你可能需要对电子秤进行校准。这通常涉及以下步骤：
确认电子秤上无物品时，按下“ON/OFF”键关机。
同时按住“ON/OFF”键和“TARE”键，开启电子秤。
在屏幕上出现“Cal”字样后松开手，接着屏幕上会出现一个预设的重量值（如1000g或1kg）。此时，将相应重量的物品放在电子秤上。
利用调节杆或电子秤上的调节按钮，调整显示的数字直至与预设重量值一致，并保持稳定。
如果仍然不准确，重复以上步骤直至调整至准确。
完成校准后，按下“ON/OFF”键关机。
具体的校准步骤可能因不同的电子秤型号而有所差异。在进行校准之前，建议查阅电子秤的用户手册或联系制造商以获取准确的校准指南。
完成上述步骤后，你的智能秤应该已经调整到了较为准确的状态。如果问题仍然存在，可能需要考虑将电子秤送修或更换。