iWatch屏幕放大了，可以通过以下方式弄回来：
1、 双指轻点两下Apple Watch屏幕，轻点完毕后即可缩小到原来界面的大小。
2、 在手表表盘上面双指双击屏幕，这样就可以恢复原来的界面大小。
3、 如果不使用缩放功能，可以在手表上打开“Watch”应用，找到并点击“辅助功能”选项，进入辅助功能界面后，选择打开“缩放”选项，然后点击关闭缩放选项即可。
关闭缩放功能后，可能需要重新启动手表或重新同步数据，以确保更改生效。如果仍然遇到问题，可能是手表的软件出现了故障或需要更新，可以尝试重启手表或检查是否有可用的软件更新。
如果以上方法都无法解决问题，建议联系苹果官方客服或前往线下授权店进行维修检测。