移动光纤猫自带WiFi，连接路由器的方法如下：
1、 确定接口类型：要确定光猫和路由器的型号和接口类型，以免无法连接。光猫和路由器的连接方式有LAN口连接和WAN口连接两种。
2、 连接设备：将光猫的LAN口与路由器的WAN口相连，或者如果光猫有多个LAN口，可以选择其中一个与路由器的WAN口相连。确保连接稳定且牢固。
3、 路由器设置：路由器插上电源后，使用手机连接光猫自带的WiFi。接着，在浏览器中输入路由器的管理页面网址（通常可以在路由器背面找到），登录路由器管理页面。
4、 设置上网方式：如果光猫已经是路由模式（即光猫已经拨号，可以直接上网），那么将路由器的WAN口类型设置为自动获取IP地址。如果光猫是桥接模式（即连接光猫后，电脑上网还需要输入宽带账号密码拨号），那么需要在路由器WAN口类型设置为拨号上网，并输入宽带账号和密码进行拨号。
5、 设置WiFi：在路由器管理页面中，设置WiFi名称和WiFi密码，确保密码足够复杂且易于记忆。
6、 修改LAN侧地址：由于中国移动的光猫管理地址通常是192、168、1、1，与许多路由器的默认管理地址相同，为了避免冲突，需要修改路由器的LAN侧地址。将其设置为非192、168、1、1地址段，例如192、168、0.1等。
完成以上步骤后，路由器应该已经成功连接到光猫，并且可以通过新设置的WiFi名称和密码进行连接。如果在设置过程中遇到任何问题，建议参考路由器的用户手册或联系网络服务提供商寻求帮助。