当家里的电信路由器信号不好时，你可以尝试以下方法来改善信号质量：
1、 调整路由器位置：将路由器放置在开阔且较高的位置，避免放在墙角或柜子等封闭、低矮的地方，以减少信号衰减和干扰。确保路由器远离电磁干扰源，如微波炉、电磁炉、空调和冰箱等设备。
2、 调整天线方向：如果路由器有外置天线，尝试调整天线的方向。垂直放置天线可以提供更好的水平覆盖，而水平放置则有助于垂直覆盖。
3、 使用穿墙模式：如果路由器支持，可以尝试切换到“穿墙模式”或类似的设置，以增强信号穿透力。
4、 定时重启路由器：定期重启路由器可以清除缓存，解决一些临时性的连接问题。建议每周重启一次。
5、 升级路由器固件：检查路由器的官方网站，看是否有固件更新。更新固件可以解决已知问题，提高性能。
6、 使用Wi-Fi中继器或扩展器：在信号弱的区域安装Wi-Fi中继器或扩展器，可以增强和延伸WiFi信号。
7、 优化无线频道：尝试手动选择一个干扰较少的无线频道，以提高信号质量。大多数路由器会自动选择一个频道，但有时这个频道可能过于拥挤。
8、 检查线路连接：确保所有的网线都插好并且没有松动。如果可能的话，更换质量更好的网线。
9、 防蹭网设置：设置高强度WiFi密码，关闭路由器ssid广播（隐藏WiFi名称），并禁用/限速其他设备，以减少因他人蹭网而导致的网络卡顿。
10、 联系运营商：如果以上方法都无法解决问题，建议联系网络服务提供商（ISP），他们可能会派工程师上门检查线路和设备，找出问题并提供解决方案。
通过尝试上述方法，你应该能够改善家里电信路由器信号不好的问题。如果问题仍然存在，可能需要考虑更换更强大的路由器或考虑其他网络升级方案。