要设置GT3抬腕亮屏功能，您可以按照以下步骤操作：
1. 打开GT3的健康APP，进入个人中心页面，然后点击“手环设置”选项。
2. 在“手环设置”页面，您可以看到“抬腕亮屏”选项，点击进入。
3. 在“抬腕亮屏”页面，您可以看到两个选项：“开启”和“关闭”，选择“开启”即可。
4. 您还可以设置抬腕亮屏的时间，点击“亮屏时间”选项，选择您想要的亮屏时间即可。
5. 在抬腕亮屏的设置过程中，您需要确保GT3已经成功连接到您的手机，并且手环在您的手腕上。
在设置抬腕亮屏功能时，您需要确保手环的电量充足，否则手环可能无法正常运行。抬腕亮屏功能会消耗一定的电量，如果您对手环的续航时间有要求，建议谨慎使用该功能。