要将横向变为竖向，可以进行以下步骤：
1. 将横向的内容复制到一个新的文档或者工作表中，确保每个项目占据一行。可以使用复制和粘贴的方法，或者拖动每个项目来进行复制。
2. 在新的文档或者工作表中，选择所有的项目，然后点击剪切或复制。
3. 找到竖向的位置，将光标放在要粘贴的位置上。
4. 点击粘贴选项，通常是在编辑菜单中，选择“粘贴特殊”或者“粘贴为值”。确保选择的是将内容垂直排列的选项。
5. 点击确定或者粘贴按钮，即可将横向的内容变为竖向。
在粘贴的过程中，可能会有一些格式或者样式的变化。如果需要保持原始的格式，请选择“保留源格式”或者“保留样式”。
以下是详细的步骤：
1. 打开一个新的文档或者工作表。
2. 选择横向的内容，可以使用鼠标将内容选中，或者使用快捷键Ctrl+A选择整个文档。然后使用Ctrl+C复制内容。
3. 将光标移动到新文档或工作表的起始位置。
4. 点击编辑菜单，在下拉菜单中选择“粘贴特殊”或者“粘贴为值”。这个选项通常在编辑菜单的最下方。
5. 在弹出的对话框中，选择“垂直”排列的选项。有些软件可能使用其他的术语，比如\"转置\"。
6. 点击确定或者粘贴按钮，即可将横向的内容变为竖向。
7. 如果需要，可以对新的竖向内容进行进一步的调整和编辑。
在上述步骤中，使用了一般的剪切和粘贴操作，不同的软件可能会有一些差异。请根据具体的软件和版本操作界面进行相应的调整。
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