你可以试着安慰她，让她知道你在乎她，支持她，并且帮助她找到积极的态度和方法来改善自己的心情。例如： “我知道，有时候我们的心情会变得不美丽，但是我相信你有足够的力量去克服这些困难。如果你需要，我会在你身边支持你，帮你找到积极的方法来度过难关。”
