分手后仍对前男友念念不忘，这是许多人在感情中都会遇到的问题。为了走出这种困境，你需要从几个方面入手。
要接受分手的事实，允许自己感到痛苦，但也要学会逐渐放下。不要过于沉溺于过去的回忆，而是要把注意力放在现在和未来。你可以尝试一些新的活动或兴趣爱好，让自己忙碌起来，减少想起前男友的时间。
要寻求外部支持。和亲朋好友聊天、倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助，都可以帮助你更好地处理分手带来的情感问题。他们可以给你提供一些建议和指导，帮助你更好地应对这种困境。
要给自己足够的时间来恢复。每个人的情况都不同，所以走出分手阴影的时间也会有所不同。不要急于开始新的恋情，而是要先让自己彻底恢复过来，再去考虑未来的感情问题。
走出前男友的阴影需要时间和努力。只要你愿意尝试新的方法，积极寻求帮助，相信你一定能够度过这个难关，重新开始新的生活。