皮肤经常过敏，可以考虑补充维生素C和维生素E。维生素C有助于增强皮肤免疫力，减少过敏反应；而维生素E则具有抗氧化作用，能够保护皮肤细胞不受损害。
维生素B族对维持皮肤健康也至关重要，它们能够促进新陈代谢，帮助皮肤修复和再生。
虽然维生素对改善皮肤过敏有一定帮助，但并非万能药。对于严重的皮肤过敏症状，还需要及时就医，遵循医生的建议进行治疗。保持良好的生活习惯和饮食均衡也是预防皮肤过敏的重要措施。
