身体涂了防晒霜，可以按照以下步骤进行卸除：
1、 使用温水将身体湿润，选择适合自身皮肤类型的沐浴露或香皂。
2、 将沐浴露或香皂涂抹在身上，并轻轻按摩，让泡沫充分覆盖并溶解防晒霜。
3、 使用清水将身体冲洗干净，确保所有防晒霜残留都被彻底清除。
不同肤质可能对某些清洁产品产生过敏反应，建议根据个人肤质选择合适的清洁产品。对于特别敏感或干燥的皮肤，可以选择使用温和的卸妆产品或沐浴油进行清洁。
