防晒霜上标的30、50一般指SPF防晒指数，核心区别就是紫外线防护力、防护时长和适用场景不一样，大家不用盲目追求高倍数。
1 防护力和时长不一样，SPF30大概能阻隔97%的中波紫外线，防护时长大概5小时；SPF50能阻隔98%的中波紫外线，防护时长大概8小时，其实防护率差得不多，时长差得比较明显。
2 适用场景不一样，日常上班上学、短时间出门逛，SPF30完全够用；长时间在露天暴晒，比如爬山、海边玩水，才用得上SPF50。
3 使用感不一样，多数情况下倍数越高，添加的防护成分越多，肤感会更厚重闷肤，油皮敏感肌日常用30倍反而更舒服，不容易闷痘冒闭口。