1、 磨合期没真正过去，矛盾反复冒头
三年时间说长不长，说短也不短，但俩人要是没彻底磨合好，吵架就像家常便饭。比如你习惯熬夜刷手机，他偏要早睡关灯；你爱周末宅家，他非要拉你出去社交。这些小事儿当时没掰扯清楚，时间一长就攒成“陈年旧账”，一碰就炸。说白了，就是俩人还没找到让彼此都舒服的相处节奏，矛盾反复冒头，吵架自然就多了。
2、 沟通方式太“直球”，容易踩雷
很多情侣吵架，不是因为事儿本身，而是说话方式太冲。比如你嫌他最近陪你少，张嘴就是“你心里到底有没有我”，他一听就炸毛，觉得你在质问；他想让你改个习惯，直接说“你这毛病能不能改改”，你听了肯定委屈。这种“攻击式”沟通，就像拿火把点炮仗，一点就着。三年了还没学会好好说话，吵架自然停不下来。
3、 外部压力叠加，情绪容易“迁怒”
三年感情，俩人可能都到了“上有老下有小”的年纪，工作、家庭、经济压力一堆，情绪本来就紧绷着。这时候要是再遇到点小事儿，比如他忘了纪念日，你加班晚回家没饭吃，就容易把外面的火气撒到对方身上。其实不是真想吵，就是压力太大，情绪没处发泄，只能拿最亲近的人“开刀”。三年下来，这种“迁怒式”吵架越攒越多，感情自然受影响。